Nasz wygląd zewnętrzny w dużej mierze zależy od stanu wewnętrznego organizmu. Pamiętajmy, że do pielęgnacji skóry niezbędne jest dobre odżywianie i odpowiednie witaminy.
Dzienne spożycie białka powinno wynosić od 55 do 65 g. Zaleca się wypijanie ośmiu szklanek wody dziennie, w tym również herbatek ziołowych oraz napojów mlecznych; jogurt, ale z niską zawartością tłuszczu. Trzeba powstrzymać się od spożywania czekolady, potraw smażonych, coca-coli, kawy, alkoholu, nadmiernych ilości soli oraz palenia papierosów. Nie wskazane jest używanie cukru.
DOBROCZYNNE SUPLEMENTY DLA SKÓRY
WITAMINA B – STRESS MANAGEMENT B COMPLEX
Przyjmować po posiłkach. Witaminy B2 (ryboflawina) i B6 (pirydoksyna) zmniejszają przetłuszczenie skóry twarzy oraz zapobiegają powstawaniu wągrów.
BETA CAROTENE Przyjmować 1 kapsułkę po śniadaniu i po kolacji. Utrzymuje skórę w zdrowiu, czyni ją delikatną i gładką. Zwiększa odporność na infekcje.
WITAMINA C z bioflawonoidami
Zapobiega trądzikowi. Pomaga w gojeniu się ran i stłuczeń, uelastycznia blizny. Zapobiega pękaniu drobnych naczyń włosowatych na twarzy.
WITAMINA E Przyjmować po każdym posiłku. Poprawia krążenie w drobnych naczyniach włosowatych twarzy. Pomocna w regeneracji komórek zewnętrznej warstwy naskórka. Łącznie z witaminą C zapobiega trądzikowi. Witamina E jest pomocna przy gojeniu oparzeń, otarciach naskórka i bliznach.
CHELATED ZINC Suplementy w postaci chelatów. Pomaga utrzymać prawidłowy odczyn kwasowo-zasadowy krwi, niezbędny dla jasnej cery. Goi rany zewnętrzne i wewnętrzne.
EVENING PRIMROSE OIL Nadaje skórze i włosom, zdrowy, młody wygląd. Posiada właściwości antyoksydacyjne.
STRONG BONES - WAPŃ Zapewnia miękkość i gładkość skóry.
- Miedź nadaje jej kolor
- Żelazo poprawia barwę skóry bladej
- Potas zapobiega wysuszaniu skóry i czyni ją mniej podatną na występowanie trądziku
CHOLINA I INOZYTOL – FULL SPECTRUM, STRESS MANAGEMENT B COMPLEX, VITAL DLA GRUPY KRWI Pomaga emulgować cholesterol działając na jego złogi pod skórą.
AC ZYMES Pałeczki kwasu mlekowego. Pomagają zwalczać wykwity skórne wywoływane przez drobnoustroje.
LIQUID CHLOROPHYLL Obniża ryzyko zakażeń bakteryjnych. Działa podobnie jak antybiotyk. Bardzo dobrze goi rany po uprzednim obmyciu ich substytutem mydła zawierającym żywokost.