FAKTY:
Witamina E i selen działają synergistycznie. Zarówno witamina E, jak i selen są przeciwutleniaczami, zapobiegającymi albo przynajmniej opóźniającymi proces starzenia się tkanek, będący następstwem utleniania.
Większe zapotrzebowanie na selen występuje u mężczyzn. Prawie połowa zasobów tego składnika mineralnego gromadzi się w jądrach i częściach przewodów nasiennych przyległych do prostaty. Utrata selenu następuje także wraz z wydzielaniem nasienia.
KORZYŚCI:
*Pomaga w utrzymaniu młodzieńczej elastyczności tkanek.
*Łagodzi uderzenia gorąca i inne dolegliwości związane z menopauzą.
*Zapobiega łupieżowi i pomaga w jego leczeniu.
*Prawdopodobnie niszczy niektóre karcynogeny i zabezpiecza przed pewnymi rodzajami nowotworów.
CHOROBA NIEDOBOROWA: Niemoc płciowa.
ŹRÓDŁA NATURALNE:
Owoce morza, nerki, wątroba, kiełki pszenicy, otręby, tuńczyk, cebula, pomidory, brokuły.
CZYNNIKI SZKODLIWE:
Procesy przetwórstwa żywności.
SUPLEMENTACJA:
Rzadko stosowana. Najlepszą i najbezpieczniejszą postacią suplementacji pokarmowej jest morszczyn.