U około sześćdziesięciu milionów Amerykanów stwierdza się nadciśnienie tętnicze, traktowane jako stan usposabiający do wystąpienia zawału serca lub udaru mózgu.
Oprócz leczenia warto pamiętać o naturalnych sposobach zapobiegania nadciśnieniu:
• Mówić wolniej, ponieważ osoby mówiące szybko nie oddychają prawidłowo, co w rezultacie doprowadzić może do wzrostu ciśnienia krwi.
• Obniżyć masę ciała w przypadku nadwagi (u pacjentów otyłych redukcja masy ciała spowodowana stosowaniem diety ubogokalorycznej często powoduje normowanie się ciśnienia krwi).
• Obniżyć spożycie sodu, a zwiększyć spożycie potasu.
• Wyeliminować kofeinę.
• Jeść czosnek.
• Rzucić palenie.
• Unikać stresów i sytuacji wywołujących napięcia (głośny dźwięk telewizora albo uporczywe hałasy mogą wywołać wzrost ciśnienia krwi).
• Ćwiczyć regularnie, szybko spacerować, ale i odpowiednio do wysiłku odpoczywać.
Polecana suplementacja:
- Garlic Caps 3 x po 1 -2 kapsułki do posiłku
- Super Co Q10 3 x 1-2 kapsułki przed lub po posiłku
- Strong Bones 2 x 2 kapsułki w trakcie posiłku
- Power Mins (oczyszczanie poprzez chelatację) 2 x 1 tabletka w trakcie posiłku
- Triple Potency Lecithin 3 x 1 kapsułka wraz z CoQ10
- C PLUS 3 x 1-2 tabletki przed posiłkiem
- Polinesian Noni sok lub kapsułki 3 x po 15ml lub 3 x po 2 kapsułki 1/2 godziny przed posiłkiem
- BIOHARMONEX – programy terapii biorezonansowej: MERIDIAN, DETOX, RELAX