FAKTY:
Cholina należy do grupy witamin B i jest emulgatorem tłuszczów.
Bierze udział w przemianach tłuszczów i cholesterolu. Jako jedna z nielicznych substancji przenika barierę krew-mózg, będącą zabezpieczeniem ośrodkowego układu nerwowego przed różnymi substancjami dostarczanymi w diecie. Cholina, wchodząc bezpośrednio do komórek mózgu, bierze udział w reakcjach chemicznych procesów zapamiętywania.
Proces emulgowania cholesterolu dokonywany przez cholinę zapobiega osadzaniu się cholesterolu w ścianach tętnic oraz wytrącaniu go w pęcherzyku żółciowym w postaci złogów.
KORZYŚCI:
*Sprawuje kontrolę nad odkładaniem się cholesterolu.
*Bierze udział w przesyłaniu impulsów nerwowych, szczególnie w mózgu, związanych z tworzeniem się pamięci. Ta jej właściwość wykorzystywana jest w leczeniu ludzi starszych z zanikami pamięci.
*Wspomaga wątrobę w usuwaniu z organizmu substancji trujących oraz leków.
*Jest wykorzystywana w leczeniu choroby Alzheimera.
CHOROBA NIEDOBOROWA:
Otłuszczenie wątroby, a nawet jej marskość, stwardnienie tętnic wskutek odkładania się blaszek miażdżycowych oraz możliwość rozwoju choroby Alzheimera.
ŹRÓDŁA NATURALNE:
Żółtko jajka, mózg, serce, zielonolistne warzywa, drożdże, wątroba, kiełki pszenicy, lecytyna w małych ilościach.
CZYNNIKI SZKODLIWE:
Woda, procesy przetwórstwa żywności, alkohol.
Cholinę należy przyjmować z wapniem ponieważ jest on niezbędny do zrównoważenia poziomu fosforu i wapnia w organizmie (cholina zwiększa ilość fosforu w organizmie)
niedobór choliny powoduje, że już od 40. roku życia, a niekiedy wcześniej, mogą wystąpić typowe dla starszego wieku problemy z pamięcią oraz brak koncentracji.
Suplementy zawierające Cholinę:
- Stress Management - 100 mg
- Vital O - 20 mg
- Vital A - 20 mg
- Vital B - 20 mg
- Vital AB - 20 mg
- Full Spectrum - 20 mg
- Senior Formula - 5 mg
- Iron Plus - 30 mg
- Menopausal Formula - 100 mg
- New Life - 10 mg